養生

立了秋，心裏總得有個盼頭，秋爽涼風該會快來，就像小孩子等過年過節一樣，都是開心的。可惜，立秋後尚餘一個伏天 (三伏天的末伏)，溫度依然居高不下。辛棄疾先生欲說還休，卻道天涼好個秋；筆者想起莎士比亞名言「你的長夏，永不凋零」，不禁喋喋不休，還是「捱」到天涼過好秋吧。在這個秋燥時節，請不要馬上秋後進補，不同體質人士注意地方都有不同，「一夏無病三分虛」，過了苦夏，多壯的身體，都被滔天暑氣虛耗不少，這個「立秋」，中醫人又會點去養生？關心中醫藥養身的朋友請進來看看。