立春 春天養生 24節氣

新歲馬年 ，首個廿四節氣為「立春」。「立」者，開始的意思，「立春」指的是從這天起，就係春天了，屬於真真正正新的一年！在中醫養生學中，過去整個冬季係主封藏，由「立春」起將會發陳了，「陽」氣正要生發了，健康正氣萌生起來，氣血精力日漸充盈，生機一片！「立春」要學識養「陽」，「陽」是身體上的客觀條件，重點在「養」。什麼是「養」呢？這時候該如何養生？有咩湯水好介紹？詳情請進入本帖文了解。