小寒 2026 冬天湯水

作為冬季尾二的一個節氣，「小寒」的到來就意味着春天的臨近。今之「小寒」，同時新冠肆虐，既要防「傷寒」，又要防「溫病」，大家出門在外，還是小心為妙，保持社交距離，勤洗手，都是必須的。「小寒」節氣萬物蟄伏收藏，中醫養生要旨就在順應這個「藏」字：守護陽氣，積蓄陰精，保持情緒安定，神藏於內，則五臟安。讓自己平穩地渡過寒冬，以新的精神面貌，笑迎新春。進入「小寒」的節氣，這時我們該當如何養生？附上合時湯水，詳情請進入本帖文了解。