大暑，夜熱依然！
ypleeivan@gmail.com2026-07-21T21:03:42+08:00「大暑」節氣，從字面上就知道會很熱，俗話說：「小暑大暑，淹死老鼠」，預告雨水呀、颱風呀這些好兄弟要陸續來訪，出門唔帶定雨傘就請做好落湯雞的準備。養生注意方面，有說「暑天無病三分虛」，意思係就算你體格強壯，但在暑日裡亦能「上火」，易出現咽痛、煩躁、失眠等不適，若再加上汗出太過，自然會口渴喜飲、唇乾舌燥、尿赤短少等表現。至於大熱天時，老人、小童和體虛氣血虧虛者容易大量出汗，要多注意頭暈、心悸、胸悶等症狀。這時候該如何養生？有咩湯水好介紹？詳情請進入本帖文了解。