中醫的預防醫學：治未病

治未病是什麼？

中醫學早在两千幾年前，就察知到預防醫學在衛生工作的重要意義，經驗累積下來不少具體措施，直到現今世代仍然行之有效！以前我們不稱作預防，那是現代名詞，古代人叫做治未病，大夫通過望聞問切，當感到對方氣血陰陽有些微變化，雖未出現什麽明顯症狀（這情況就如一些朋友，驗完身所有指標都話正常，但自己就感覺周身唔妥），這時開點藥，或針灸拔罐，或教導對方練些呼吸吐納之法，或指導多吃點少吃點什麼……據記載有更厲害的，七情治病，按不同情况，講個笑話或罵幾句狠話，將對方的病根除了。

未病先防

這就是治在未發病之前，治在沒有症狀表現之時，治在輕症疾病發展最早期，治在心態輕鬆舒坦之下。對付上呼吸道疾病，古曰上焦如霧，選用最輕的藥、最簡單的法，及時打斷該病原來的發展進程，同時增强正氣，確保肺气宣肅有度，亦要照護脾胃之氣昇降有序、肝氣疏泄條達、腎氣足、心氣平，所以素問曰：「精神內守」，身體內環境守得好，調平了，「病安從來」？

治未病的道理簡淺易明，古人譬如：「夫病已成而後藥之，亂已成而後治之，譬猶渴而穿井，鬥而鑄錐，不亦晩乎？」等到口渴了才挖井，等到打仗了才準備武器，那是傻瓜。

所以，治未病的手段就不簡單了，那是中醫學的最高境界，邪風之至疾如風雨，故善治者治皮毛，其次治肌膚，其次治筋脈……堅守理、法、方、藥，通過四診合参，抓緊病機與體質變化，知犯何逆，有時或配合針灸拔罐等傳統療法，亦可配合食療、健身運動，以增強人體的抗病能力，防止疾病的發生！

譬如説這次冠狀病毒COVID-19新疫情，在傷寒雜病的基礎上，可歸屬中醫温病學的範疇，又有風温、春温、暑温、濕温、冬温、瘟疫等等不同分類，初發患者或潛伏期間並不一定出現發熱，但既從感受疫癘之氣而來，對這類傳染性強的疾病，以中醫衞氣營血、上中下三焦辨證論治皆可適用，臨床時既要掌握原則，又必須根據實際情况、患者正氣虚實、受邪輕重，察色按脈，知犯何逆，隨證靈活論治。

從中醫學角度看這場COVID-19新疫情，患者多表現出濕邪較重!!!

中醫祛濕講究「內調外治」，處方中藥、針灸拔罐都是有效大法，而此外的預防工作：勤洗手，常保持室內乾爽通風，保持清新空氣對流，沖厠時蓋上蓋子，定期消毒清洗，保持好個人樂觀積極心態等等，一樣須要大家十分重要。

治未病的預防操作建議：