5個問題決定要否正視自己的經痛

5個問題決定要否正視自己的經痛

每月事多，月月受罪!

絲打們每月事多，巴打們就是不懂諒解 。圖中看到就只一個經期到來，便有10大症狀或會伴隨而來(下圖示)！今天我們重點講講經痛，中醫習慣稱為痛經。痛經，是都市女性的剋星！很多女士都深有體會，甚至深惡痛絕，卻又無可耐何，只有眼白白算著日子，等待它的到來。有人說，我試過痛時用熱水袋敷肚子、喝紅糖薑母荼、少穿露臍裝，但好像功效一般，這個月好些，下個月又不行了。當然不是說這些沒效，但中醫師告訴你，不夠。

痛經的普遍性

婦女正值經期或行經前後，出現周期性小腹疼痛，或痛引腰骶，甚至劇痛到出現暈厥，稱為「痛經」。痛經一般發在開始後４８小時內達高峰，大約３天時間可自行緩解。西方有關方面的研究數據指出「痛經」Ｄysmenorrhoea是一個非常普遍的婦科疾病，在意大利有８４％年輕婦女會曾患痛經，澳洲對高校少女進行調查數據顯示更高達９３％。在香港一份健康調查報告指出，於１５—６４歲女性受訪者群當中有接近１０％人數皆正在面對痛經問題！

西方人如何處理痛經

外國醫學將痛經分為兩類，比較常見的屬於原發性痛經，另一類為繼發性痛經。他們認為原發性痛經患者體內產生了過多前列腺素。本來前列腺素是參與許多身體內的日常，包括炎症和消化，亦負責子宮肌肉的收縮，這些肌肉收縮有助於子宮內膜的脫落和排血。然而，在痛經的情況下，收縮是強烈及會帶來痛錯的，亦同時減少血液流向該區。到底是什麼原因令到一些婦女的前列腺素水平有高底之別？報告指出：However, exactly why some women have higher or lower levels of prostaglandins, and what causes the higher levels, is not known…簡單講，不知道。而繼發性痛經是由其他宿疾所繼發的，譬如說子宮內膜異位症、盆腔炎性疾病或子宮腺肌病等，其引發出的疼痛可以十分劇烈！針對原發性痛經的西方治療，西方人一般只會吃止痛藥或口服避孕藥，民間智慧通常是外敷以發熱包或熱水瓶。

中醫又是如何處理痛經

中醫認為痛經的成因，氣血不通或氣血不足是導致痛經的常見原因。常吃生冷凍飲會使寒濕之氣凝滯經脈；生活、工作壓力大，情緒不佳又容易引起負責調節身體氣血運行的肝藏因鬱結而罷工。這時經脈裡猶如大塞車，經血不能順利地排出來，不通，則痛！另外，過度節食減肥或勞累，耗傷了氣血藏腑，血液連滋養自身都不夠，身體自然發出痛的信號來抗議了！中醫學兩千年來的總結，在排除了是他病所繼發的疼痛，婦人痛經多責於腎氣虧損、氣血虛弱、氣滯血瘀、寒凝血瘀和濕熱蘊結。當掌握到疼痛的原因，中醫就好辦了，腎氣虛就補腎氣，血弱就養血，氣滯就行氣活血，寒凝則溫經，濕熱就清熱除濕，以針藥調經，對證止痛！

5個問題去決定要否該正視自己的經痛

為了找出你是否需要額外的專業建議或認真接受系統治療，建議各位絲打問問自己這五個問題：

如果您對以上一個或多個問題回答的係「是」，請立即找我們的香港註冊中醫師談談您的「痛苦」，別把忍痛變成習慣，更不該在沉默中受苦。不及時好好處理，很大可能會把病情不斷加重，增加了醫師的治療難度！

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