腰痛發病率僅次於感冒

腰痛發病率僅次於感冒

這個症狀已非老年人的專利，門診上總看到不少年輕人有腰背疼痛的煩擾，這都與生活飲食習慣大有關係。在中醫村這個粉絲專頁裏叫大家別貪涼吃冷，不知說過多少遍了，現代人似乎就不愛聽，夏天穿衣露腰的、冬天穿褲露股的、食物吃生冷不熟的、飲料要飲冰冷寒涼的…加上情緒變化大，加上體質問題，就很容易患上不該年輕人患的病痛了。

除了是脊椎問題、新傷或其他臟腑病變外，我們診所上常見的有以下3️類腰痛：

民間智慧常會煲些湯水來「壯腰」，譬如說補肝腎強筋骨的牛膝、杜仲、巴戟天、牛大力等藥材，這些材料用得洽宜，對第3️類型腰痛確實會有些幫助，不過若果腰痛的主要矛盾並非腎虛，病因若屬其他證型的腰部疼痛，那喝這些湯水就未必有效，更有可能，會出現一些反效果。我們學習實踐養生、活出健康的人，應該繼承祖先這種智慧，卻要明易須因人、因地、因時而宜。發揚傳統，造福人民，有利於人們身心健康，才是真正的古為今用。若只把古法、教條照搬硬用，並不一定適合於現實中的人，普及、大眾化、簡單、理易、老少皆宜，理論實踐相結合，才是真功正法。

中醫治病必求於本

中醫治病必求於本，通過望聞問切，四診合參，找出主導腰痛的病因，針藥兼治，定可標本同治。中醫認為「腰為腎之府」，對中醫學有些理解的朋友應該知道，「腎」這個先天之本的臟器對人生的重要性，是必須從小就好好保護它，它主藏精、主封藏，故此越保護好，發揮好其儲存的天職，厚興而薄發，人就會活得有氣、有力、有神！

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