小滿，就最滿足！

小滿才是最美

夏季第二個節氣是『小滿』，英文係Grain Buds。大家有冇奇怪，24個節氣中，有小暑大暑，有小寒大寒，有小雪大雪，都是相對著的，唯獨是只有「小滿」，就係沒有「大」滿；而且小滿不像「清明」或「夏至」般為人熟識，她的別樹一格，有她的特有哲理，釋放著其節氣中特有的韻味。

掌握小滿尺度

「小滿」是即將進入盛夏的節奏了，人的心情易於浮躁。沒有慾望的人生，可能了無新意；慾望過於強烈，又恐貪婪伴隨。這時候，老天叫我們要學會掌握一個小滿的尺度，法天則地，活得簡潔樸素，處得自在從容，常常保持著平和順心的生活態度，遂有一點點的樂天知命與怡然自得之感。所以，凡事皆不宜多，適可宜止。

有一種熱，叫小兒夏季熱

夏季熱是嬰幼兒獨有的，多在暑天時發生，臨床以長期發熱、口渴多飲、多尿、少汗或汗閉為特徵，甚至影響體重，食欲減，面色差。多見於6個月至3歲大的寶寶，5歲以上者少見。發病高峰期多在未來三個月(6-8月)，與氣溫升高，氣候炎熱有密切關系，對退燒藥或抗生素無效。本病若無合併症，預後良好。最好的預防是注意居室通風情況，可以採用空調降底室溫，保持在25度水平為宜，穿衣跟成人差不多就可，別老是替寶寶加厚衣。症狀初期或可飲服一些西瓜汁、金銀花露，情況未有改善就請盡快尋找專業醫師處理。

小滿的飲食注意

小滿節氣開始，因為天氣將持續炎熱，汗出較多，雨水也較多，飲食的調養上宜以清淡為主，可及吃具清利濕熱、養陰生津的食物，如生熟苡米、赤小豆、綠豆、冬瓜、黃瓜、水芹、荸薺、黑木耳、紅蘿卜、蕃茄、西瓜、淮山藥等，少吃膏粱厚味、甘肥滋膩、生濕助濕的食物。身體屬寒偏濕盛者，注意飲食方面別貪涼喜冷，宜選取一些性溫或性熱的來作平衡調治，改善體質。

健康湯水介紹：節瓜扁豆陳腎湯

已經係夏天的第2個節氣，暑中夾濕，濕中夾滯，「週身都唔聚財」！這個湯係及時而出，老少咸宜。節瓜養胃，有清暑熱、利尿消腫功效；蟲草花性平，具補肺止咳功效，其水溶性纖維高，有助降血壓，提高免疫力，更助腸蠕動幫助排便。日月魚滋陰養肝明目，陳腎及觧鴨腎，能增強脾胃功恣，開胃消滯，清熱下火。炒扁豆即白扁豆，能健脾化濕、和中消暑，加埋淮山藥，同入肺、脾、腎三經，具健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。呢一個湯，就係準備來幫大家在濕濕漉漉的炎夏中抽濕降溫！

《材料》日月魚2兩，節瓜2個，蟲草花2兩，陳腎2個，鮮鴨腎2個，南北杏1兩，乾淮山1兩，炒扁豆1兩，密棗3-4粒，，豬展1斤（2~4人量）。(各份量因人而異、因食用人數而異、因體質而異，請自行從權酌量，或當面找醫師針對性具體定量)

三伏天天灸又來了 錯過再等下一年！

今年三伏天灸在6月底開始進行「入伏加強」，在大熱天時進行天炙貼藥，可以冬病夏治，把深藏在體內的寒濕病邪，順天地之氣，驅逐出體外，提升自身抵抗能力！歡迎來電查詢及交費留位，溫馨提示：我哋的「早鳥優惠」是加$20元多送2次加強伏，5月31日後將會截止。

適應症：呼吸系統疾病、哮喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、素體虛易感冒、陽虛、寒濕皮疹、消化系統疾病、慢性胃炎、胃脹、胃痛、胃腸功能紊亂、慢性腹瀉、婦科疾病、痛經、產後頭痛、產後風等寒症、痹證、痛證、四肢冰冷怕凍、免疫低下等等。

為自己盛裝一個健康人生

中醫傳統文化講究中庸，事事忌諱「太」滿，天氣是很濕熱，又時常打風落雨，疫情剛走未走，不少人或多或少被疾病折磨着…人生褢頭就是有不少的不如意，但是，總有那麼一點點小快樂，人生小滿，就最美！

中醫村擁有10萬個網上點讚，大量網下實名感謝言，在香港開診的十數年，見證著中醫中藥的強勢療效！過去10多年我們幫過不少朋友解決健康疾病問題，若有任何養生健康問題或其他疾病諮詢，尋求專業(男/女)香港註冊中醫了解病情，請即時預約我地8區中醫診所，首次登記免診金！中醫村 ( 旺角│觀塘│新蒲崗│荃灣│元朗│大埔│北角│中環 ) 8區門診現正投入服務，
查詢電話： 21111455
Whatsapp：51162938

填妥以下表格，即時掛號，免收診金！