二十四節氣使用手冊

二十四個節氣中，有小暑大暑，有小寒大寒，有小雪大雪，都是有相對著的，可是只有「小」滿，而沒有「大」滿 。這便是中國傳統文化的講究，凡事中庸和階，要忌諱「太」滿。這時候該如何養生？有咩湯水好介紹？詳情請進入本帖文了解。

「立夏」把春天直接送走，是歲月的不挽留嗎？不，那是萬物對陽光生命力的追求！這時候「陽氣」大盛，古人說「萬物皆長大」，就是這個「陽氣」賦予生命動力。趁著這時萬物繁衍，小編趕緊打起精神，多做點利己利人的好事，行己有恥，過一個色彩繽紛的豐盛人生！想想也是好的哈，你係要釋放負能量？我都幫你唔到。這時候該如何養生？有咩湯水好介紹？詳情請進入本帖文了解。

「穀雨」的節氣，四處鳥語花香，一遍生機！心情也變得開朗，身體內的氣血循環自然通暢，抽絲剝繭般把過去3年積壓的焦慮鬱悶，一點一點地拔除，似有涅槃重生之感。社會生活節奏逐漸走向正軌，一家大小有空就該到郊外走走，投身大自然，呼吸新鮮空氣，欣賞著身外各樣的小美麗，提升自身正能量，有助養生。這時候該如何養生？有咩湯水好介紹？詳情請進入本帖文了解！這時候該如何養生？有咩湯水好介紹？詳情請進入本帖文了解。

每年到了4月初，就會記起那不羈的風，會抬頭看星河燦爛，會想起某人笑臉……就快進入「清明」的節氣，傳統上在這個時期會有祭祖掃墓的習慣。筆者認為，在生活上有時都要用上減法，袪掉繁華，來祭奠一下自己某些癡心妄念。清明的養生，最好應節方式還是簡簡單單的過日子，真正的智者，會時常審視自己的想法，斷絕無謂的雜念妄想，時刻保持頭腦清醒，思想清晰，內心清明，就能經常平和喜悅，穩步致遠，人生自有清歡！這時候該如何養生？有咩湯水好介紹？詳情請進入本帖文了解。

春分在每年的3月20或21日間，是順接著雨水和驚螫的節氣而至，氣候變化忽冷忽熱，兼常夾濕，體弱者容易生病，有舊病或宿疾的人要多加注意容易復發，諸如失眠、高血壓、乳房疾病、月經失調、痔瘡、濕瘡等，若出現明顯症狀，該及早診治。這時候該如何養生？有咩湯水好介紹？詳情請進入本帖文了解。

「驚蟄」節氣後天氣不斷回暖，意味了本年首道春雷快鳴，將蟄伏於地下冬眠的生物驚醒。「春雷響，萬物長」，生命力復甦！雖說是春暖花開的季節，但期間乍暖還寒，易使人感受風寒，故此這時也是不少春天疾病活躍的季節。中醫通過臨床觀察，認為春季與人體的肝氣相應，如養生不當會滯礙肝氣的疏泄，諸如流感、水痘、濕疹、泄瀉或情志等毛病亦易發生，因此要嚴加注意養生，應順乎陽氣的生發、萬物始生的特點，使自身的精神、情志、氣血也如春日一樣舒展暢達，淡然自若，生機盎然。這時候該如何養生？有咩湯水好介紹？詳情請進入本帖文了解。