高爾夫球肘/ 冷敷定熱敷 ?
ypleeivan@gmail.com2020-08-12T15:21:27+08:00高爾夫球肘與網球肘同是「手崢」痛症，雖屬「傷筋」範疇，但兩者具體病灶及表現有異，治療及康復運動安排均有不同…
最常見的手踭痛：網球肘
ypleeivan@gmail.com2020-08-12T15:35:08+08:00當握物、擰毛巾、掃地、寫字、用鍵盤打字時，感到手踭外側疼痛，有時可向前臂、腕部和上臂放射，或有固定壓痛點，但手踭/肘關節活動不受限，休息時症狀減輕，就可能是得了「網球肘」…