首頁 » 養生及其他 » 一陽初動處:冬至天灸 2022

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冬季最佳的養生:三九天天灸

中醫注重「天人合一」,認為人與天地宇宙原是一個整體,與身外世界都是互相影響、互相依存。從24節氣的陰陽易變,可以展示出宇宙作用在中原地帶的變化規律,故此養生家、中醫家都非常重視「天灸」。天灸十分注重治療日子,主要在夏至及冬至時候。在夏至時的天灸,稱為「三伏天天灸」,簡單講就是利用三伏天的盛熱,來驅趕人體深層的陰寒病邪;那冬天的天灸呢?!!

三九天是你Reset自身健康的最好時機

「三九天天灸」,冬至起計的3個時段,古人認為係每9天一變,故此一連3個9天就稱為「三九天」,那是一年中最陰冷的日子,更是陽虛疾病的高發時期,在這個時候通過辛溫走窜的藥物貼在適當穴位,可以鼓動陽氣,防止寒邪入里,溫肺逐痰、健脾補腎、增強機體免疫功能,提升正氣、達到預防疾病的效果,此乃其一

其二,冬至之後,就代表大地將會陸續回春,按易理的講法就是所謂的「一陽復生」!所以到冬至的一刻,「陰」盛到極致,物極必反,就出現富生機的「陽」,這個無中生有的「陽」,是生命活力的契機,是一個能為身體扶正祛邪、抗病防疫的正氣!內經有云:「冬三月,此謂閉藏」,毛孔緊閉,氣血運行緩慢,抗邪正氣都比較內斂,當踏入冬至,按照宇宙法則,陰盛極之後,「陽」將周而復始的生發,這個情況一點也不玄,譬如在臨床上看到很多例子,若能掌握好這時的「一陽」生復,讓這「一陽」順利乘時而生,則能生機盎然,活力再次燃起!

自古有說:三九補一冬 來年無病痛

三九天的天灸不但能禦寒邪,更重要是可助「一陽生」,啟動生命活力,強壯身體。以此再引申出去,天地每年有春夏秋冬,其實一天中亦出現春夏秋冬,病患人士的身體亦有其春夏秋冬,只要找到那個陰盛極的契機,掌握接下來的「一陽生」,為自己重置一次,似乎多麻煩的疾病也都有法可治!

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來吧!今年冬至,就為自己健康RESET一次吧!

天灸尤對以下症狀有改善作用:

  • 哮喘

  • 體虛久咳

  • 慢性支氣管炎

  • 多發性感冒症狀

  • 鼻敏感

  • 風濕與類風濕性關節炎

  • 寒濕痹痛

  • 濕疹皮疹

  • 虛胖

  • 面色無華/面青口唇白

  • 泄瀉

  • 頸肩腰腿痛&各種疼痛

  • 身重疲倦

  • 食欲不振、無胃口

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具體情況因人而異,防治疾病不同,敷藥穴位的選擇也會有一定的差異,譬如說肺系呼吸道疾病一般選用背俞穴之肺俞、脾俞、腎俞等穴為主,並配合膻中、大椎、定喘、膏肓、天突或百勞等穴位;胃腸道疾病則多注重脾俞、胃俞、足三里、關元、中脘等穴;若是防治肢體痺痛的症,需注重補腎強筋壯骨方面的穴位,重視督脈上的穴位,如大椎、腰陽關、命門、至陽穴等,亦會選擇八髎或陽陵泉等…以上都是一些常見配穴,詳細情形當然因人因病而異,預約細節可於開診時間隨時致電聯絡我們。

2022年三九天 天灸時間表

通過辨證,中醫師將為合適人士於相關穴位敷貼外用性的中藥貼,有提升正氣、散寒扶陽、祛除病邪之功效。2022年的三九天貼藥時間如下示,請點開查看:

2022年12月22-24日

2022年12月31日、2023年1月3日

2023年1月9日-11日

引九: 2022年12月13日-15日

四九: 2023年1月18日-20日

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求診人士親身見證

醫治了坐骨神經痛2個月現已不痛,睡眠質素好咗,精神咗。感謝醫師細心治療,謝謝中醫村,多謝姑娘細心關懷。

12-3-2020

麥某某

患上左膝滑囊炎,治療幾次已消腫了很多,經過一個月時間治療,現已康復不痛了!多謝醫師悉心治療及姑娘細心關懷!謝謝中醫村的幫助!

14-3-2020

許某某

經過一個療程治療已痊癒,手指不麻,肩頸不痛,感謝醫師細心治療及姑娘親切關心,謝謝中醫村

12-5-2020

梁某某

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